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Ginisang Ampalaya

Un classico saltato filippino a base di melone amaro tagliato sottilmente, saltato con pomodori succosi, saporito maiale macinato e uova strapazzate. Salare preventivamente il melone ne attenua il sapore pungente per un gusto ben bilanciato.

35 minFacilePer 4 persone230 cal

FilippinaPranzoFornelloPochi carboidratiProteico

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 2 medi melone amaro, tagliato sottilmente
  • 1 cucchiaino sale
  • 2 cucchiai olio vegetale
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 piccolo cipolla gialla, tritata
  • 2 medi pomodori Roma, a cubetti
  • 230 g carne di maiale macinata
  • 1/2 cucchiaino pepe nero, macinato
  • 2 grandi uova, sbattute

Preparazione

  1. 1

    Mescola 2 medi tagliato sottilmente melone amaro con metà del 1 cucchiaino sale in una ciotola e fai riposare per 10 minuti, poi strizza via il liquido amaro.

  2. 2

    Scalda l'2 cucchiai olio vegetale in una padella a fuoco medio, quindi soffriggi 4 tritati spicchi d'aglio e 1 piccolo tritata cipolla gialla finché sono traslucidi.

  3. 3

    Aggiungi 2 medi a cubetti pomodori Roma e cuoci per 3 minuti finché si sono ammorbiditi.

  4. 4

    Aggiungi 230 g carne di maiale macinata, condisci con 1/2 cucchiaino macinato pepe nero e il 1 cucchiaino sale rimanente, e cuoci finché è dorato e la temperatura interna raggiunge 71°C.

  5. 5

    Unisci il 2 medi tagliato sottilmente melone amaro strizzato e cuoci per 3 minuti finché è tenero ma croccante.

  6. 6

    Versa le 2 grandi sbattute uova e mescola delicatamente finché sono strapazzate e ben cotte.

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