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Omelette al masala

Una frittata speziata all indiana ricca di cipolla, peperoncino verde, pomodoro, coriandolo e spezie calde, cotta in padella fino a doratura e leggermente croccante sui bordi, una colazione da street food veloce e appagante.

20 minFacilePer 2 persone280 cal

IndianaColazioneFornelloVegetarianaPochi carboidratiAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 4 uova grandi
  • 80 g cipolla gialla, tagliata a dadini fini
  • 1 piccolo pomodoro Roma, tagliato a dadini fini
  • 1 peperoncino verde (serrano o jalapeno), tritato fine
  • 60 ml coriandolo fresco, tritato
  • 1/4 cucchiaino curcuma in polvere
  • 1/4 cucchiaino peperoncino rosso in polvere (o Caienna)
  • 1/4 cucchiaino cumino in polvere
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 2 cucchiaini burro non salato (o ghee)
  • 2 cucchiaini olio neutro (di semi o di canola)

Preparazione

  1. 1

    Rompere 4 uova grandi in una ciotola. Aggiungere 1/4 cucchiaino curcuma in polvere, 1/4 cucchiaino peperoncino rosso in polvere (o Caienna), 1/4 cucchiaino cumino in polvere e 1/2 cucchiaino sale. Sbattere bene fino a quando non sono completamente amalgamati.

  2. 2

    Incorporare 80 g tagliata a dadini fini cipolla gialla, 1 piccolo tagliato a dadini fini pomodoro Roma, 1 tritato fine peperoncino verde (serrano o jalapeno) e 60 ml tritato coriandolo fresco fino a distribuirli uniformemente nel composto di uova.

  3. 3

    Riscaldare una padella antiaderente o in ghisa da 25 cm a fuoco medio-alto. Aggiungere 2 cucchiaini olio neutro (di semi o di canola) e 2 cucchiaini burro non salato (o ghee) e lasciare sciogliere il burro fino a quando inizia a fare la schiuma.

  4. 4

    Versare il composto di uova nella padella. Muovere brevemente per distribuirlo in un cerchio uniforme. Cuocere senza disturbare per 1-2 minuti finché i bordi sono sodi e la superficie è quasi soda ma ancora leggermente lucida.

  5. 5

    Piegare la frittata a metà o in tre parti e farla scivolare su un piatto. Servire immediatamente con pane tostato, paratha o da sola.

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