Textual Chef Textual Chef

ไข่เจียวมาซาลา

ไข่เจียวสไตล์อินเดียรสเผ็ดร้อน อัดแน่นด้วยหัวหอม พริกเขียว มะเขือเทศ ผักชี และเครื่องเทศอุ่นๆ ทอดในกระทะจนเป็นสีทองและขอบกรอบเล็กน้อย เป็นอาหารเช้าแนวสตรีทฟู้ดที่ทำเร็วและอิ่มท้อง

20 นาทีง่ายสำหรับ 2 ที่280 แคลอรี

อินเดียอาหารเช้าเตามังสวิรัติคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่
  • 80 ก. หัวหอมใหญ่สีเหลือง, หั่นเต๋าชิ้นเล็ก
  • 1 ขนาดเล็ก มะเขือเทศโรม่า, หั่นเต๋าชิ้นเล็ก
  • 1 พริกเขียว (เซร์ราโนหรือคาลาเปญโย), สับละเอียด
  • 60 มล. ผักชีสด, สับ
  • 1/4 ช้อนชา ผงขมิ้น
  • 1/4 ช้อนชา พริกป่นแดง (หรือคาเยนน์)
  • 1/4 ช้อนชา ยี่หร่าป่น
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 2 ช้อนชา เนยจืด (หรือเนยใสเกง)
  • 2 ช้อนชา น้ำมันพืช (น้ำมันถั่วเหลืองหรือคาโนลา)

วิธีทำ

  1. 1

    ตอก 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ใส่ชาม เติม 1/4 ช้อนชา ผงขมิ้น, 1/4 ช้อนชา พริกป่นแดง (หรือคาเยนน์), 1/4 ช้อนชา ยี่หร่าป่น และ 1/2 ช้อนชา เกลือ ตีให้เข้ากันจนเข้ากันดี

  2. 2

    ใส่ 80 ก. หั่นเต๋าชิ้นเล็ก หัวหอมใหญ่สีเหลือง, 1 ขนาดเล็ก หั่นเต๋าชิ้นเล็ก มะเขือเทศโรม่า, 1 สับละเอียด พริกเขียว (เซร์ราโนหรือคาลาเปญโย) และ 60 มล. สับ ผักชีสด ลงไปคนให้กระจายทั่วส่วนผสมไข่

  3. 3

    ตั้งกระทะเคลือบกันติดหรือกระทะเหล็กหล่อขนาด 25 ซม. ใช้ไฟปานกลางค่อนสูง ใส่น้ำมัน 2 ช้อนชา น้ำมันพืช (น้ำมันถั่วเหลืองหรือคาโนลา) และเนย 2 ช้อนชา เนยจืด (หรือเนยใสเกง) ลงไป รอให้เนยละลายและเริ่มฟองขึ้น

  4. 4

    เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะ วนกระทะเร็วๆ เพื่อให้แผ่เป็นวงกลมเสมอกัน ทอดโดยไม่คนเป็นเวลา 1-2 นาทีจนขอบเซ็ตตัวและด้านบนเซ็ตตัวส่วนใหญ่แต่ยังมีความเงาเล็กน้อย

  5. 5

    พับไข่เจียวครึ่งหนึ่งหรือสามส่วนแล้วเทใส่จาน เสิร์ฟทันทีกับขนมปังปิ้ง แป้งพาราธา หรือทานเดี่ยวๆ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Italiano Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ