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メルゲーズソーセージ入りシャクシュカ

北アフリカのメルゲーズソーセージを加え、パプリカとパクチーで仕上げた、濃厚なトマトソース仕立てのスパイシーなポーチドエッグ。

40分簡単4人分360 kcal

アルジェリア料理朝食コンロ標準

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材料

  • 340 g メルゲーズソーセージ, スライス
  • 1 玉ねぎ, みじん切り
  • 4 かけ にんにく, みじん切り
  • 1 大 缶 カットトマト缶
  • 1 大さじ トマトペースト
  • 1/2 小さじ クミンパウダー
  • 1/2 小さじ スモークパプリカパウダー
  • 1/4 小さじ カイエンペッパー
  • 8 卵
  • 2 大さじ オリーブオイル
  • 1/2 小さじ 塩
  • 1/4 小さじ 黒こしょう
  • 60 ml フレッシュパクチー, 刻んだ
  • 4 ピタパンまたはフラットブレッド

作り方

  1. 1

    大きなフライパンに2 大さじのオリーブオイルを入れ、中火で熱する。340 gのスライスメルゲーズソーセージを約4分間、火が通るまで(内部温度71°C)焼き色がつくまで炒めたら、取り出して脇に置いておく。

  2. 2

    同じフライパンで1のみじん切り玉ねぎが柔らかくなるまで約5分間炒める。4 かけのみじん切りにんにくを加え、香りが立つまで1分間炒める。

  3. 3

    1 大さじのトマトペースト、1/2 小さじのクミンパウダー、1/2 小さじのスモークパプリカパウダー、1/4 小さじのカイエンペッパーを加えて混ぜ合わせる。スパイスの香りを立たせるために1分間炒める。

  4. 4

    1 大 缶のカットトマト缶を加え、弱火でトロトロになるまで煮込む。時々かき混ぜながら5分間煮る。

  5. 5

    メルゲーズソーセージをフライパンに戻し入れる。弱火にする。

  6. 6

    スプンキの裏を使って、トマトソースに4つのくぼみを作る。それぞれのくぼみに8の卵を1個ずつ割り入れる。

  7. 7

    フライパンに蓋をし、卵が好みの固さになるまで5から8分間調理する。

  8. 8

    1/2 小さじの塩と1/4 小さじの黒こしょうで味を整える。60 mlの刻んだフレッシュパクチーをトッピングする。

  9. 9

    温かい4のピタパンまたはフラットブレッドを添えて熱々をサーブする。

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