Textual Chef Textual Chef

โชบัน ซาลาตาซี (สลัดคนเลี้ยงแกะตุรกี)

สลัดตุรกีสีสันสดใสที่ประกอบด้วยมะเขือเทศ แตงกวา พริก และหอมใหญ่หั่นเต๋าละเอียด ราดด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำมะนาว เป็นเมนูที่ทำง่ายและกรุบกรอบ ทานคู่กับอาหารตุรกีได้แทบทุกมื้อ

15 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่110 แคลอรี

ตุรกีสลัดไม่ใช้ความร้อนวีแกนเมดิเตอร์เรเนียนคาร์บต่ำเหมาะกับฮาลาล

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 4 มะเขือเทศโรม่าสุก, หั่นเต๋าละเอียด
  • 1 แตงกวาญี่ปุ่น (หรือแตงกวาเปอร์เซีย 3 ลูก), หั่นเต๋าละเอียด
  • 1 พริกหวานสีเขียว (หรือพริกบานาน่าเพปเปอร์ 2 เม็ด), หั่นเต๋าละเอียด
  • 1/2 หอมแขก, หั่นเต๋าละเอียด
  • 60 มล. พาสลีย์ใบแบน, สับ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด
  • 1/2 ช้อนชา เกลือ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ
  • 1/2 ช้อนชา ผงซูแมก (ไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ

  1. 1

    ผสม 4 หั่นเต๋าละเอียด มะเขือเทศโรม่าสุก, 1 หั่นเต๋าละเอียด แตงกวาญี่ปุ่น (หรือแตงกวาเปอร์เซีย 3 ลูก), 1 หั่นเต๋าละเอียด พริกหวานสีเขียว (หรือพริกบานาน่าเพปเปอร์ 2 เม็ด) และ 1/2 หั่นเต๋าละเอียด หอมแขก ในชามขนาดใหญ่ ชิ้นผักควรมีขนาดเล็กเท่าๆ กันเพื่อให้เคี้ยวได้อร่อยทั่วถึง

  2. 2

    ใส่ 60 มล. สับ พาสลีย์ใบแบน แล้วเคล้าให้เข้ากัน

  3. 3

    ราดด้วย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น และ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวคั้นสด ปรุงรสด้วย 1/2 ช้อนชา เกลือ และ 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ

  4. 4

    เคล้าเบาๆ แล้วชิมรส โรยด้วย 1/2 ช้อนชา ผงซูแมก (ไม่ใส่ก็ได้) หากต้องการ

  5. 5

    เสิร์ฟทันทีเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสที่กรอบที่สุด เนื่องจากผักจะคายน้ำออกมาเมื่อทิ้งไว้

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Français Deutsch Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ