Textual Chef Textual Chef

สลัดโอยูกิโต

สลัดเย็นแบบดั้งเดิมจากเทือกเขาแอนดีส ประกอบด้วยโอยูกูหั่นเส้นนุ่ม ข้าวโพดเปรู ชีสเต๋า และน้ำสลัดมะนาวรสจัดจ้าน

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่180 แคลอรี

เปรูสลัดเตามังสวิรัติเหมาะกับฮาลาลแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 450 ก. โอยูกูสดหรือแช่แข็ง, หั่นเส้น
  • 165 ก. ข้าวโพดช็อกโลเปรู, สุก
  • 240 มล. เกโซเฟรสโก, หั่นเต๋า
  • 80 ก. หอมแดง, ซอยบาง
  • 2 ช้อนโต๊ะ พริกอากิอามาริโยสด, สับ
  • 60 มล. ผักชีสด, สับ
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 1 ช้อนชา เกลือ

วิธีทำ

  1. 1

    ต้มน้ำใส่เกลือให้เดือด ใส่ 450 ก. หั่นเส้น โอยูกูสดหรือแช่แข็ง แล้วต้มเป็นเวลา 8 ถึง 10 นาทีจนนุ่ม

  2. 2

    สะเด็ดน้ำ โอยูกู ให้แห้งสนิทแล้วพักให้เย็นสนิทในชามขนาดใหญ่

  3. 3

    ใส่ 165 ก. สุก ข้าวโพดช็อกโลเปรู, 240 มล. หั่นเต๋า เกโซเฟรสโก, 80 ก. ซอยบาง หอมแดง, 2 ช้อนโต๊ะ สับ พริกอากิอามาริโยสด และ 60 มล. สับ ผักชีสด ลงในชาม

  4. 4

    ในชามขนาดเล็ก ตีผสม 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวสด, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น และ 1 ช้อนชา เกลือ เข้าด้วยกัน

  5. 5

    ราดน้ำสลัดลงบนส่วนผสมสลัดแล้วคลุกเคล้าเบาๆ ก่อนเสิร์ฟ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Deutsch Nederlands Polski Türkçe Русский Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ