Textual Chef Textual Chef

ไข่กวนโปรชุตโต

ไข่กวนเนื้อนุ่มผสมโปรชุตโตสไลด์บางรสเค็มกลมกล่อม ชีสพาร์เมซาน และใบโหระพาสด อาหารเช้าเนื้อเนียนอุ่นๆ ที่ทำเสร็จได้อย่างรวดเร็ว

13 นาทีง่ายสำหรับ 2 ที่320 แคลอรี

อิตาเลียนอาหารเช้าเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำคีโต

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 4 ไข่ไก่เบอร์ใหญ่, ตีให้เข้ากัน
  • 15 ก. เนยจืด
  • 55 ก. โปรชุตโต, ฉีกเป็นชิ้น
  • 25 ก. ชีสพาร์เมซาน, ขูด
  • 2 ช้อนโต๊ะ ใบโหระพาสด, สับ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำ, บด

วิธีทำ

  1. 1

    ละลาย 15 ก. เนยจืด ในกระทะเคลือบผิวกันติดด้วยไฟปานกลางค่อนข้างอ่อน

  2. 2

    ใส่ 55 ก. ฉีกเป็นชิ้น โปรชุตโต ลงในกระทะและอุ่นเบาๆ เป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที จนกระทั่งอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  3. 3

    เท 4 ตีให้เข้ากัน ไข่ไก่เบอร์ใหญ่ ลงไปและปล่อยให้เซ็ตตัวเล็กน้อยบริเวณขอบ

  4. 4

    ใช้ตะหลิวค่อยๆ ดันไข่ไปทั่วกระทะเพื่อก่อตัวเป็นก้อนนุ่ม

  5. 5

    ตะล่อม 25 ก. ขูด ชีสพาร์เมซาน 2 ช้อนโต๊ะ สับ ใบโหระพาสด และ 1/4 ช้อนชา บด พริกไทยดำ เข้าด้วยกันก่อนที่ไข่จะเซ็ตตัวเสร็จสมบูรณ์

  6. 6

    ยกออกจากเตาทันทีและจัดเสิร์ฟขณะอุ่น

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ