Salad lúa mì Peru
Một món salad lúa mì Peru thanh mát trộn cùng phô mai queso fresco béo ngậy, bắp, cà chua, hành tây đỏ và nước sốt chanh tươi.
Bản dịch từ tiếng Anh, sử dụng hệ đo lường mét. Đọc bản gốc bằng tiếng Anh
Nấu món này miễn phí trên ứng dụngMiễn phí. Không cần tải về, không cần tài khoản. Màn hình luôn sáng và mỗi bước đều có hẹn giờ riêng.
Nguyên liệu
- 475 ml hạt lúa mì, đã nấu chín
- 240 ml phô mai queso fresco, cắt hạt lựu
- 165 g hạt bắp, đã nấu chín
- 80 g hành tây đỏ, cắt hạt lựu
- 240 ml cà chua Roma, cắt hạt lựu
- 60 ml rau mùi tươi, băm nhỏ
- 2 thìa canh nước cốt chanh tươi
- 2 thìa canh dầu ô liu nguyên chất
- 1/2 thìa cà phê muối
Cách làm
-
1
Trong một tô lớn, cho 475 ml đã nấu chín hạt lúa mì, 240 ml cắt hạt lựu phô mai queso fresco, 165 g đã nấu chín hạt bắp, 80 g cắt hạt lựu hành tây đỏ và 240 ml cắt hạt lựu cà chua Roma vào trộn chung.
-
2
Thêm 60 ml băm nhỏ rau mùi tươi, 2 thìa canh nước cốt chanh tươi, 2 thìa canh dầu ô liu nguyên chất và 1/2 thìa cà phê muối.
-
3
Trộn đều tất cả các nguyên liệu một cách nhẹ nhàng cho đến khi hòa quyện rồi dọn ra.