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卡帕里沙拉

一款明快的地中海沙拉,选用咸香的酸豆、熟透的圣女果、红洋葱以及碎羊乳酪,拌入特级初榨橄榄油制作而成。

15 分钟简单4 人份180 千卡

希腊菜沙拉免开火素食地中海菜低碳水犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 60 毫升 酸豆, 沥干
  • 300 克 圣女果, 对半切开
  • 80 克 红洋葱, 切薄片
  • 55 克 羊乳酪, 捏碎
  • 2 大勺 特级初榨橄榄油
  • 1 大勺 红酒醋
  • 1/2 小勺 干牛至

做法

  1. 1

    在一个大搅拌碗中,将 300 克 对半切开 圣女果、80 克 切薄片 红洋葱 和 60 毫升 沥干 酸豆 混合。

  2. 2

    在一个小碟中将 2 大勺 特级初榨橄榄油、1 大勺 红酒醋 和 1/2 小勺 干牛至 搅拌均匀直至乳化。

  3. 3

    将酱汁浇在番茄混合物上,轻轻翻拌均匀。

  4. 4

    冷藏或在室温下食用前,在上方放上 55 克 捏碎 羊乳酪。

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