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希腊羊肉包

嫩羊肉用羊皮纸包裹,与蔬菜和香草一起烤制。这道传统的希腊菜肴带来多汁、芳香的肉和清新的风味。

115 分钟中等4 人份380 千卡

希腊菜晚餐烤箱标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 1.4 千克 羊腿排或肩肉
  • 450 克 土豆,切丁, 切丁
  • 230 克 西葫芦,切丁, 切丁
  • 1 红洋葱,切片, 切片
  • 300 克 圣女果,对半切开, 对半切开
  • 4 瓣 大蒜,切碎, 切碎
  • 2 大勺 鲜牛至
  • 2 小勺 鲜百里香
  • 60 毫升 鲜柠檬汁
  • 3 大勺 橄榄油
  • 按口味 盐和黑胡椒
  • 适量 羊皮纸

做法

  1. 1

    预热烤箱至 200°C。

  2. 2

    撕下几张 羊皮纸 并排列在工作台面上。将 450 克 切丁 土豆,切丁、230 克 切丁 西葫芦,切丁、1 切片 红洋葱,切片 和 300 克 对半切开 圣女果,对半切开 均匀地分配在各张纸上。

  3. 3

    用 按口味 盐和黑胡椒 调味 1.4 千克 羊腿排或肩肉。在每一床蔬菜上面放一块肉。

  4. 4

    在一个小碗里,混合 4 瓣 切碎 大蒜,切碎、2 大勺 鲜牛至、2 小勺 鲜百里香、60 毫升 鲜柠檬汁 和 3 大勺 橄榄油。

  5. 5

    将香草混合物淋在 1.4 千克 羊腿排或肩肉 和蔬菜上。

  6. 6

    将 羊皮纸 对折以创建密封的包裹,捏紧边缘以完全密封。

  7. 7

    将包裹放在烤盘上,烘烤 1.5 小时,直到 1.4 千克 羊腿排或肩肉 非常软烂。温度应达到 71°C。

  8. 8

    小心打开包裹(蒸汽会很烫)并转移到上菜盘中。趁热上桌,并将烹饪汁液淋在上面。

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