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牛肉恩斯菲哈

美味的巴西开放式肉馅饼,采用松软的发酵面团,铺上调味牛肉碎、新鲜西红柿和柠檬。

45 分钟中等6 人份310 千卡

巴西菜午餐烤箱标准

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 375 克 中筋面粉
  • 2 小勺 即溶酵母
  • 1 大勺 细砂糖
  • 1 小勺 细盐
  • 240 毫升 温水
  • 2 大勺 橄榄油
  • 450 克 瘦牛肉碎
  • 1 黄洋葱, 切细丁
  • 2 罗马西红柿, 切细丁
  • 2 大勺 柠檬汁
  • 1/2 小勺 多香果粉

做法

  1. 1

    在大碗中将 375 克 中筋面粉、2 小勺 即溶酵母、1 大勺 细砂糖 和 1 小勺 细盐 搅拌在一起。

  2. 2

    加入 240 毫升 温水 和 2 大勺 橄榄油,然后揉面直到形成光滑的面团,盖上盖子静置30分钟。

  3. 3

    在另一个碗中将 450 克 瘦牛肉碎、1 切细丁 黄洋葱、2 切细丁 罗马西红柿、2 大勺 柠檬汁 和 1/2 小勺 多香果粉 混合均匀。

  4. 4

    将面团分成等份,压成中心较薄的扁平圆盘,并将生肉馅均匀地压在每个圆盘上。

  5. 5

    在 220°C 下烘烤 12 到 15 分钟,直到外皮呈金黄色且肉类内部温度达到 71°C。

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