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关东煮

一道令人感到温暖的日本火锅料理,包含软嫩的白萝卜、水煮蛋和鱼饼,在清淡的日式高汤中慢火炖煮。

85 分钟中等4 人份310 千卡

日本料理汤灶台鱼素高纤维

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 1.4 升 日式高汤
  • 60 毫升 生抽
  • 3 大勺 味淋
  • 2 大勺 料酒
  • 450 克 白萝卜, 厚切
  • 4 水煮蛋, 剥壳
  • 1 block 魔芋块, 切片
  • 8 块 炸鱼饼, 焯水
  • 2 小勺 日式芥末

做法

  1. 1

    在一个大锅中,将 1.4 升 日式高汤、60 毫升 生抽、3 大勺 味淋 和 2 大勺 料酒 混合,置于中火上。

  2. 2

    加入 450 克 厚切 白萝卜,将高汤烧至微沸。

  3. 3

    调小火,盖上锅盖,炖煮 30 分钟直到萝卜变软。

  4. 4

    将 1 block 切片 魔芋块、4 剥壳 水煮蛋 和 8 块 焯水 炸鱼饼 加入锅中。

  5. 5

    盖上锅盖,用小火再轻柔炖煮 30 分钟。

  6. 6

    趁热盛入浅碗中,旁边搭配 2 小勺 日式芥末。

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