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古巴烤猪肉三明治

一款经典的古巴三明治,夹有软嫩的魔力酱腌制烤猪肉和炒洋葱,面包酥脆。

170 分钟中等4 人份620 千卡

古巴菜午餐烤箱和灶台标准高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 1.4 千克 去骨猪肩肉, 修整
  • 8 大蒜瓣, 切碎
  • 240 毫升 酸橙汁
  • 1 小勺 孜然粉
  • 1 小勺 干牛至
  • 2 小勺 盐
  • 2 大勺 橄榄油
  • 2 黄洋葱, 切片
  • 4 古巴面包卷, 对半切开

做法

  1. 1

    在一个碗中混合 8 切碎 大蒜瓣、240 毫升 酸橙汁、1 小勺 孜然粉、1 小勺 干牛至 和 2 小勺 盐 来制作魔力酱腌料。

  2. 2

    将腌料涂抹在 1.4 千克 修整 去骨猪肩肉 上,盖上铝箔纸,在 180°C 下烘烤 2.5 小时,直到内部温度达到 85°C。

  3. 3

    将 去骨猪肩肉 静置 15 分钟,然后用两把叉子将其撕成丝。

  4. 4

    在平底锅中加热 2 大勺 橄榄油,然后用中火烹煮 2 切片 黄洋葱 至软嫩。

  5. 5

    将撕好的 去骨猪肩肉 和炒好的 黄洋葱 填入 4 对半切开 古巴面包卷 中,然后压紧并烤至酥脆。

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