加勒比椰香木豆饭
松软的长粒米与软糯的木豆、香浓的椰奶及芳香的香草一起焖煮。这是一道暖胃的一锅端配菜或主食。
译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文
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食材
- 1 大勺 植物油
- 1/2 黄洋葱, 切丁
- 1/2 青椒, 切丁
- 4 大蒜瓣, 切碎
- 1 罐 罐头木豆, 沥干
- 370 克 长粒白米, 洗净
- 240 毫升 无糖椰奶
- 475 毫升 蔬菜高汤
- 4 新鲜百里香枝
- 1 小勺 盐
做法
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1
在大汤锅中用中火加热 1 大勺 植物油。
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2
加入 1/2 切丁 黄洋葱、1/2 切丁 青椒 和 4 切碎 大蒜瓣,翻炒 5 分钟至变软。
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3
加入 1 罐 沥干 罐头木豆 并翻炒 2 分钟以融合风味。
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4
加入 370 克 洗净 长粒白米、240 毫升 无糖椰奶、475 毫升 蔬菜高汤、4 新鲜百里香枝 和 1 小勺 盐。
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5
将液体煮沸,盖紧锅盖,转小火焖煮 20 分钟。
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6
离火,盖上锅盖静置 5 分钟,然后用叉子将米饭拨松。