Textual Chef Textual Chef

كالدو دي موكوتو

مرق غني مصنوع من قوائم البقر المطهوة ببطء مع الخضروات. يتميز بنكهة مريحة للغاية وقوام حريري غني بالكولاجين.

110 دقيقةمتوسطتكفي 6380 سعرة حرارية

برازيليشوربةقدر ضغطعالي البروتينباليوقليل الكربوهيدرات

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 1.4 كغ قوائم البقر, مقطعة
  • 60 مل عصير الليمون الحامض
  • 2 ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون
  • 160 غ بصل أصفر, مقطع مكعبات
  • 4 فصوص الثوم, مفروم
  • 150 غ فلفل رومي أخضر, مقطع مكعبات
  • 360 غ طماطم بلدي, مقطعة مكعبات
  • 2 أوراق الغار
  • 450 غ جذر الكاسافا, مقشر ومقطع مكعبات
  • 60 مل كزبرة طازجة, مقطعة
  • 2 ملعقتان صغيرتان ملح

طريقة التحضير

  1. 1

    نظّف 1.4 كغ مقطعة قوائم البقر باستخدام 60 مل عصير الليمون الحامض واشطفها جيداً تحت الماء البارد.

  2. 2

    ضع 1.4 كغ مقطعة قوائم البقر في قدر الضغط مع ماء يغمرها ببوصتين، وأضف 2 أوراق الغار، واطبخها على حرارة ضغط عالية لمدة 60 دقيقة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية اللحم إلى 74°C وينفصل عن العظم.

  3. 3

    صفِّ المرق، وتخلص من العظام، وفصّض اللحم الطري المتبقي، واترك المرق واللحم جانباً.

  4. 4

    سخن 2 ملعقتان كبيرتان زيت الزيتون في القدر، ثم شوِّ 160 غ مقطع مكعبات بصل أصفر، و4 مفروم فصوص الثوم، و150 غ مقطع مكعبات فلفل رومي أخضر حتى تذبل.

  5. 5

    أضف 360 غ مقطعة مكعبات طماطم بلدي، و450 غ مقشر ومقطع مكعبات جذر الكاسافا، واللحم المحتفظ به، والمرق المحتفظ به، و2 ملعقتان صغيرتان ملح.

  6. 6

    اطبخ على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى تصبح الكاسافا طرية، واخلط نصف الحساء لتثخينه إذا رغبت في ذلك، وقلّب 60 مل مقطعة كزبرة طازجة فيه قبل التقديم.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Português Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.