Textual Chef Textual Chef

تاكos الجبن القريش

قشرة التاكos الغنية بالبروتين والمشهورة، المصنوعة عبر خلط الجبن القريش وبياض البيض، ثم خبزها حتى تصبح مقرمشة، وحشوها بالبيض المخفوق والأفوكادو.

35 دقيقةمتوسطتكفي 4320 سعرة حرارية

مكسيكيفطورفرن وموقدعالي البروتيننباتيقليل الكربوهيدراتمناسب للحلال

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 450 غ جبن قريش قليل الدسم, مخفوق حتى يصبح ناعماً
  • 4 whites بياض البيض
  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود, مطحون خشناً
  • 4 بيض
  • 2 ملعقتان صغيرتان زبدة غير مَمْلُوحَة
  • 1 أفوكادو, مقطع شرائح
  • 55 غ جبن شيدر حاد, مبشور
  • 60 مل صلصة سالسا
  • حسب الحاجة بخاخ الطبخ غير اللاصق

طريقة التحضير

  1. 1

    سخن الفرن على درجة حرارة 180°C وغط صينية خبز ورق زبدة، ثم ادهن ورق الزبدة برفق باستخدام حسب الحاجة بخاخ الطبخ غير اللاصق.

  2. 2

    في الخلاط، اخلط 450 غ مخفوق حتى يصبح ناعماً جبن قريش قليل الدسم و4 whites بياض البيض و1/4 ملعقة صغيرة ملح و1/4 ملعقة صغيرة مطحون خشناً فلفل أسود، واخلط حتى يصبح المزيج ناعماً تماماً، لمدة 30 ثانية تقريبا.

  3. 3

    اسكب المزيج على الصينية المجهزة على شكل أكوام بيضاوية موزعة بالتساوي، بطول 13 سم تقريبا، وافرد كل كومة لتصبح طبقة رقيقة ومتساوية بظهر الملعقة.

  4. 4

    اخبز لمدة تتراوح بين 20 إلى 25 دقيقة، حتى تتماسك الأشكال البيضاوية تماماً، وتصبح صلبة الملمس وذهبية اللون برفق عند الأطراف.

  5. 5

    أثناء خبز القشور، ذوب 2 ملعقتان صغيرتان زبدة غير مَمْلُوحَة في مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة إلى منخفضة. اخفق 4 بيض مع رشة من الملح واسكبها في المقلاة، مع التقليب برفق حتى تصبح مخفوقة ليّنة وغير سائلة، لمدة 3 إلى 4 دقائق تقريباً.

  6. 6

    فور إخراج القشور من الفرن، والعمل بسرعة بينما لا تزال دافئة وقابلة للتشكيل، ضع كل شكل بيضاوي فوق مقبض ملعقة خشبية أو قضبان قالب كب كيك مقلوب لتشكيل التاكos.

  7. 7

    دع القشور تبرد وهي على شكلها المنحني لمدة 10 دقائق تقريباً، حتى تتماسك وتصبح مقرمشة بمفردها.

  8. 8

    املأ كل قشرة مبردة بالبيض المخفوق و1 مقطع شرائح أفوكادو و55 غ مبشور جبن شيدر حاد و60 مل صلصة سالسا. قدمها فوراً.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Español Português Français Deutsch Italiano Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.