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Djaja

Ein klassisches nordafrikanisches Hähnchengericht mit zarten Hähnchenschenkeln, geschmort in einer aromatischen Sauce aus eingelegten Zitronen, Knoblauch und herzhaften grünen Oliven.

65 Min.MittelFür 4 Personen450 kcal

NordafrikanischAbendessenHerd und OfenMediterranProteinreichKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 1,4 kg Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut, trockengetupft
  • 2 EL natives Olivenöl extra
  • 160 g gelbe Zwiebel, fein gewürfelt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 TL Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
  • 1/2 TL gemahlener Kurkuma
  • 240 ml natriumarme Hühnerbrühe
  • 1 lemon eingelegte Zitrone, gehackt
  • 120 ml entsteinte grüne Oliven, halbiert
  • 60 ml frischer Koriander, gehackt

Zubereitung

  1. 1

    Heizen Sie den Ofen auf 190°C vor.

  2. 2

    Erhitzen Sie 2 EL natives Olivenöl extra in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

  3. 3

    Braten Sie 1,4 kg trockengetupft Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut mit der Hautseite nach unten für 6 Minuten an, bis sie goldbraun sind, wenden Sie sie dann und braten Sie sie für 3 Minuten weiter, nehmen Sie sie danach auf einen Teller.

  4. 4

    Geben Sie 160 g fein gewürfelt gelbe Zwiebel und 4 gehackt Knoblauchzehen in die Pfanne und braten Sie alles für 3 Minuten an, bis es weich ist.

  5. 5

    Rühren Sie 2 TL Ras-el-Hanout-Gewürzmischung und 1/2 TL gemahlener Kurkuma unter und braten Sie es für 1 Minute an, bis es duftet.

  6. 6

    Gießen Sie 240 ml natriumarme Hühnerbrühe hinzu, kratzen Sie dabei die gebräunten Röststoffe vom Pfannenboden, und mischen Sie dann 1 lemon gehackt eingelegte Zitrone und 120 ml halbiert entsteinte grüne Oliven unter.

  7. 7

    Geben Sie Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut mit der Hautseite nach oben zurück in die Pfanne und stellen Sie diese in den Ofen.

  8. 8

    Backen Sie das Gericht für 30 Minuten, bis die Innentemperatur 74°C erreicht.

  9. 9

    Bestreuen Sie das Gericht vor dem Servieren mit 60 ml gehackt frischer Koriander.

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