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Ensaladang Pako

Ein knackiger philippinischer Farnsalat mit süßen Tomaten, roten Zwiebeln und reichhaltigen gesalzenen Enteneiern in einem leichten Essigdressing.

15 Min.EinfachFür 4 Personen140 kcal

PhilippinischSalatOhne KochenVegetarischBallaststoffreichKohlenhydratarmKoscher-Stil

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 450 g Farnspitzen, geputzt
  • 2 reife Tomaten, gewürfelt
  • 1/2 rote Zwiebel, in dünne Streifen geschnitten
  • 2 gesalzene Enteneier, geviertelt
  • 60 ml Rohrzuckeressig
  • 2 TL raffinierter Zucker
  • 1/4 TL Salz
  • 1/4 TL schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. 1

    In einer kleinen Schüssel 60 ml Rohrzuckeressig, 2 TL raffinierter Zucker, 1/4 TL Salz und 1/4 TL schwarzer Pfeffer verrühren, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

  2. 2

    450 g geputzt Farnspitzen gründlich in kaltem Wasser waschen und für 10 Minuten in Eiswasser legen, um sie knackig zu machen, danach gut abtropfen lassen.

  3. 3

    In einer großen Salatschüssel 450 g geputzt Farnspitzen, 2 gewürfelt reife Tomaten und 1/2 in dünne Streifen geschnitten rote Zwiebel vermengen.

  4. 4

    Das Essigdressing über den Salat gießen und vorsichtig unterheben.

  5. 5

    Mit 2 geviertelt gesalzene Enteneier garnieren und sofort servieren.

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