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Lotek

Ein klassischer sundanesischer Gemüsesalat mit einer reichhaltigen, süßen und scharfen Erdnusssauce.

30 Min.MittelFür 4 Personen340 kcal

IndonesischSalatHerdVeganVegetarischBallaststoffreich

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 145 g geröstete ungesalzene Erdnüsse
  • 2 Knoblauchzehen, geschält
  • 2 rote Chilis, in Scheiben geschnitten
  • 1 TL aromatischer Ingwer, in Scheiben geschnitten
  • 2 EL Palmzucker, gerieben
  • 1 EL Tamarindenpaste
  • 1/2 TL Salz
  • 120 ml warmes Wasser
  • 60 g Spinat, geputzt
  • 180 g Weißkohl, in Streifen geschnitten
  • 240 ml Schlangenbohnen, geschnitten
  • 240 ml Sprossen, abgespült

Zubereitung

  1. 1

    Einen Topf mit Wasser bei hoher Hitze zum Kochen bringen.

  2. 2

    Die 240 ml geschnitten Schlangenbohnen und den 180 g in Streifen geschnitten Weißkohl für 2 Minuten blanchieren, dann den 60 g geputzt Spinat und die 240 ml abgespült Sprossen für 30 Sekunden hinzufügen, bevor sie abgegossen und beiseite gestellt werden.

  3. 3

    In einem Mörser oder einer Küchenmaschine den 2 geschält Knoblauchzehen, die 2 in Scheiben geschnitten rote Chilis, den 1 TL in Scheiben geschnitten aromatischer Ingwer, das 1/2 TL Salz und den 2 EL gerieben Palmzucker zu einer glatten Paste mahlen.

  4. 4

    Die 145 g geröstete ungesalzene Erdnüsse zur Paste geben und fein zermahlen.

  5. 5

    Die 1 EL Tamarindenpaste und das 120 ml warmes Wasser unterrühren, um eine dicke, glatte Sauce zu formen.

  6. 6

    Das blanchierte Gemüse unter die Sauce heben, bis es vollständig bedeckt ist, und sofort servieren.

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