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Atieque con Pescado Frito

Granos de yuca fermentada al vapor combinados con tilapia frita crujiente y una ensalada brillante y picante de cebolla y tomate.

40 minMediaPara 4 personas510 cal

De África OccidentalCenaFogónPescetarianaAlto en proteína

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 700 ml atieque seco
  • 350 ml agua tibia
  • 4 filetes de tilapia, secados con papel
  • 1 cubito de caldo, desmenuzado
  • 80 ml aceite vegetal
  • 1 cebolla morada, cortada en rodajas finas
  • 2 tomates pera, en daditos
  • 1 chile habanero, picado
  • 2 cda jugo de lima
  • 1/2 cdta sal

Instrucciones

  1. 1

    Rocía 350 ml agua tibia sobre 700 ml atieque seco en una vaporera, despegando con un tenedor para deshacer los grumos.

  2. 2

    Cocina al vapor atieque seco sobre agua hirviendo durante 10 minutos hasta que esté tierno y suave, luego mezcla con la mitad de 1/2 cdta sal.

  3. 3

    Sazona 4 secados con papel filetes de tilapia uniformemente con 1 desmenuzado cubito de caldo y el resto de sal.

  4. 4

    Calienta 80 ml aceite vegetal en una sartén a fuego medio-alto y fríe filetes de tilapia durante 4-5 minutos por cada lado hasta que esté crujiente y la temperatura interna alcance 63°C.

  5. 5

    Mezcla 1 cortada en rodajas finas cebolla morada, 2 en daditos tomates pera, 1 picado chile habanero y 2 cda jugo de lima en un bol.

  6. 6

    Sirve atieque seco caliente junto con filetes de tilapia frita cubierta con la mezcla de tomate.

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