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Ñame Hervido

Rodajas sencillas y sustanciosas de ñame blanco hervido con una textura suave y tierna. Un acompañamiento clásico que se sirve solo o con salsas sabrosas.

30 minFácilPara 4 personas180 cal

De África OccidentalGuarniciónFogónVeganaVegetarianaWhole30Alto en fibraApto halalEstilo kosher

Traducido del inglés, con medidas en el sistema métrico. Lee el original en inglés

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Ingredientes

  • 910 g ñame blanco africano, en rodajas
  • 1 cdta sal
  • 1,4 L agua

Instrucciones

  1. 1

    Coloca los trozos de 910 g en rodajas ñame blanco africano en una olla grande.

  2. 2

    Vierte 1,4 L agua para sumergir completamente los trozos e incorpora 1 cdta sal.

  3. 3

    Haz que el agua hierva a fuego alto en la estufa.

  4. 4

    Reduce el fuego a medio y cocina a fuego lento durante 15 a 20 minutos hasta que esté tierno al pincharlo con un tenedor.

  5. 5

    Escurre el líquido restante y sirve caliente.

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