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Negimaki di manzo

Teneri strisce di manzo avvolte attorno a croccanti cipollotti verdi e rosolate in una salsa dolce e glassata. Questo piatto classico offre un sapore ricco e saporito e una consistenza soddisfacente in ogni boccone.

30 minMediaPer 4 persone340 cal

GiapponeseCenaFornelloProteicoPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 680 g bistecca di lombata, battuta sottilmente
  • 2 mazzetti cipollotti, mondati
  • 60 ml salsa di soia
  • 60 ml mirin
  • 2 cucchiai sake
  • 1 cucchiaio zucchero semolato
  • 1 cucchiaio olio vegetale

Preparazione

  1. 1

    In un piccolo pentolino, unisci 60 ml salsa di soia, 60 ml mirin, 2 cucchiai sake e 1 cucchiaio zucchero semolato a fuoco medio.

  2. 2

    Fai sobbollire il composto di salsa per 3 minuti finché non si è leggermente addensato, quindi rimuovilo dal fuoco.

  3. 3

    Stendi la 680 g battuta sottilmente bistecca di lombata piatta e posiziona i 2 mazzetti mondati cipollotti per tutta la larghezza di ogni fetta.

  4. 4

    Arrotola strettamente la carne attorno ai cipollotti e fissa ogni involtino con stecchini di legno.

  5. 5

    Scalda l'1 cucchiaio olio vegetale in una padella a fuoco medio-alto.

  6. 6

    Aggiungi gli involtini e rosola per 2 minuti per lato finché non sono dorati e la carne raggiunge una temperatura interna di 63°C.

  7. 7

    Versa la salsa sobbollita nella padella, glassa gli involtini di manzo per 1 minuto, taglia a pezzi e servili.

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