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Karides Güveç

Succulenti gamberi saltati con aromi, pomodori ed erbe, cotti al forno in ciotole di terracotta individuali sotto uno strato bollente di formaggio fuso.

35 minMediaPer 4 persone310 cal

TurcaCenaFornello e fornoPescetarianaMediterraneaProteicoPochi carboidratiAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 450 g gamberi crudi, sgusciati
  • 30 g burro non salato
  • 1 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 cipolla gialla, a cubetti
  • 1 peperone verde, a cubetti
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 360 g pomodori roma, a pezzi
  • 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
  • 1 cucchiaino origano secco
  • 1/2 cucchiaino fiocchi di peperoncino
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 115 g formaggio kasar, grattugiato

Preparazione

  1. 1

    Preriscaldare il forno a 200°C.

  2. 2

    Sciogliere 30 g burro non salato e scaldare 1 cucchiaio olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

  3. 3

    Aggiungere 1 a cubetti cipolla gialla e 1 a cubetti peperone verde, cuocendo per 5 minuti finché non si saranno ammorbiditi.

  4. 4

    Unire 4 tritati spicchi d'aglio e cuocere per 1 minuto finché non sarà profumato.

  5. 5

    Aggiungere 360 g a pezzi pomodori roma, 1 cucchiaio concentrato di pomodoro, 1 cucchiaino origano secco, 1/2 cucchiaino fiocchi di peperoncino e 1/2 cucchiaino sale, facendo sobbollire per 5 minuti finché i pomodori non si saranno disfatti.

  6. 6

    Incorporare 450 g sgusciati gamberi crudi e cuocere per 2 minuti finché non iniziano a diventare rosa.

  7. 7

    Trasferire il composto in piccole teglie di terracotta individuali o in una pirofila.

  8. 8

    Coprire uniformemente con 115 g grattugiato formaggio kasar.

  9. 9

    Cuocere in forno per 8 o 10 minuti finché il formaggio non si sarà sciolto e i gamberi avranno raggiunto una temperatura interna di 63°C.

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