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Patlıcan Salatası

Una saporita insalata turca di melanzane arrosto con aglio, succo di limone, olio d'oliva e peperoni rossi dolci.

35 minFacilePer 4 persone140 cal

TurcaInsalataGrigliaVeganaVegetarianaMediterraneaPochi carboidratiAdatto halalStile kosher

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 910 g melanzane tonde
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiai succo di limone
  • 3 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 150 g peperone rosso, tagliato a dadini
  • 60 ml prezzemolo piatto, tritato
  • 1 cucchiaino sale marino fino

Preparazione

  1. 1

    Forare 910 g melanzane tonde con una forchetta e grigliare a fuoco vivo per 20 minuti fino a renderle morbide.

  2. 2

    Trasferire in una ciotola, coprire per 10 minuti, quindi pelare, scolare il liquido in eccesso e schiacciare.

  3. 3

    Sbattere insieme 2 tritati spicchi d'aglio, 2 cucchiai succo di limone, 3 cucchiai olio extravergine d'oliva e 1 cucchiaino sale marino fino in una ciotola grande.

  4. 4

    Aggiungere melanzane tonde schiacciate, 150 g tagliato a dadini peperone rosso e 60 ml tritato prezzemolo piatto, mescolando delicatamente per amalgamare.

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