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カレン・スキンク

スモークハドックのポッシュ、柔らかいジャガイモ、甘いタマネギを濃厚なミルクのブイヨンで煮込んだ、スコットランドの伝統的なスープ。

40分簡単4人分380 kcal

イギリス料理スープコンロペスカタリアン高たんぱくハラール対応

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材料

  • 450 g スモークハドックの切り身, 皮なし
  • 475 ml 水
  • 475 ml 全乳
  • 30 g バター
  • 1 中 黄タマネギ, みじん切り
  • 680 g ユーコンゴールドのジャガイモ, 角切り
  • 120 ml 生クリーム
  • 1/4 小さじ 黒コショウ, 挽いたもの
  • 2 大さじ フレッシュパセリ, 刻んだもの

作り方

  1. 1

    中火にかけたソースパンに 450 g の 皮なし スモークハドックの切り身、475 ml の 水、475 ml の 全乳 を入れる。

  2. 2

    魚の中心温度が 63°C に達するまで5分間煮込み、魚を取り出してほぐし、ミルクの液体は取っておく。

  3. 3

    大きめの鍋で 30 g の バター を中火で溶かし、1 中 の みじん切り 黄タマネギ が半透明になるまで5分間炒める。

  4. 4

    鍋に 680 g の 角切り ユーコンゴールドのジャガイモ と取っておいたミルクの液体を加え、蓋をして柔らかくなるまで15分間煮込む。

  5. 5

    ジャガイモの半量を鍋の側面を使って粗くつぶし、120 ml の 生クリーム、ほぐした スモークハドックの切り身、1/4 小さじ の 挽いたもの 黒コショウ を混ぜ合わせる。

  6. 6

    温めたボウルに盛り付け、2 大さじ の 刻んだもの フレッシュパセリ を飾る。

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