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苏格兰熏黑线鱼浓汤

一道传统的苏格兰汤品,采用水煮熏黑线鱼、嫩土豆和甜洋葱,在浓郁的牛奶高汤中慢炖而成。

40 分钟简单4 人份380 千卡

英式汤灶台鱼素高蛋白适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 熏黑线鱼片, 去皮
  • 475 毫升 水
  • 475 毫升 全脂牛奶
  • 30 克 黄油
  • 1 中等 黄洋葱, 切细丁
  • 680 克 育空黄金土豆, 切块
  • 120 毫升 浓奶油
  • 1/4 小勺 黑胡椒, 研磨
  • 2 大勺 新鲜欧芹, 切碎

做法

  1. 1

    将 450 克 去皮 熏黑线鱼片、475 毫升 水 和 475 毫升 全脂牛奶 放入平底锅中,用中火加热。

  2. 2

    慢炖 5 分钟,直到鱼肉内部温度达到 63°C,然后捞出鱼肉,将其剥成小块,并将牛奶液体留作备用。

  3. 3

    在大汤锅中用中火融化 30 克 黄油,并炒 1 中等 切细丁 黄洋葱 5 分钟至呈半透明状。

  4. 4

    将 680 克 切块 育空黄金土豆 和保留的牛奶液体加入锅中,盖上锅盖,慢炖 15 分钟至变软。

  5. 5

    将约一半的土豆粗略捣碎在锅边,然后拌入 120 毫升 浓奶油、剥成块的 熏黑线鱼片 和 1/4 小勺 研磨 黑胡椒。

  6. 6

    舀入温热的碗中,并用 2 大勺 切碎 新鲜欧芹 点缀。

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