Textual Chef Textual Chef

Sałatka z zielonej fasolki

Chrupiąco-miękka zielona fasolka wymieszana z soczystymi pomidorkami koktajlowymi, czerwoną cebulą i oliwkami kalamata w pikantnym winegret z oregano.

20 minŁatwyPorcje: 4140 kcal

WłoskaSałatkaKuchenkaWegetariańskaWegańskaŚródziemnomorskaMało węglowodanówW stylu koszernym

Przetłumaczone z języka angielskiego, jednostki w systemie metrycznym. Przeczytaj oryginał w języku angielskim

Gotuj za darmo w aplikacjiZa darmo. Bez pobierania, bez rejestracji. Ekran nie gaśnie, a każdy krok ma własny minutnik.

Składniki

  • 450 g świeża zielona fasolka szparagowa, z odciętymi końcami
  • 150 g pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
  • 40 g czerwona cebula, cienko pokrojona w pióra
  • 60 ml pestkowane oliwki kalamata, przekrojone na pół
  • 3 łyżki oliwa z oliwek extra virgin
  • 1 1/2 łyżki ocet z czerwonego wina
  • 1/2 łyżeczka suszone oregano
  • 1/2 łyżeczka sól koszerna
  • 1/4 łyżeczka świeżo mielony czarny pieprz
  • 2 łyżki świeże liście bazylii, posiekane

Sposób przygotowania

  1. 1

    Doprowadź duży garnek osolonej wody do wrzenia.

  2. 2

    Dodaj 450 g z odciętymi końcami świeża zielona fasolka szparagowa i gotuj przez 3 do 4 minut, aż będą al dente i jasny zielony kolor.

  3. 3

    Odcedź zielona fasolka natychmiast i zanurz w misce z lodowatą wodą, aby zatrzymać gotowanie, a następnie odcedź i osusz.

  4. 4

    W małej misce wymieszaj trzepaczką 3 łyżki oliwa z oliwek extra virgin, 1 1/2 łyżki ocet z czerwonego wina, 1/2 łyżeczka suszone oregano, 1/2 łyżeczka sól koszerna i 1/4 łyżeczka świeżo mielony czarny pieprz.

  5. 5

    W dużej misce do sałatek połącz ugotowaną zielona fasolka, 150 g przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, 40 g cienko pokrojona w pióra czerwona cebula i 60 ml przekrojone na pół pestkowane oliwki kalamata.

  6. 6

    Polej sałatkę winegretem, dokładnie wymieszaj i posyp 2 łyżki posiekane świeże liście bazylii przed podaniem.

Ten przepis w innych językach: English Español Português Deutsch Italiano Nederlands Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

Gotuj za darmo w aplikacji

Textual Chef to 4701 przepisów w formacie zwykłego tekstu, darmowych do czytania i gotowania. Bez konta, bez paywalla.

Gotuj za darmo w aplikacjiBez instalowania. Otwiera się w przeglądarce.