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Ensaladang Talong Salad de Berinjela Grelhada

Uma salada filipina defumada de berinjelas inteiras tostadas diretamente na chama, depois descascadas e temperadas com tomates, cebola e um molho avinagrado picante. Simples, vibrante e naturalmente vegana, e um acompanhamento perfeito para qualquer prato principal grelhado.

25 minFácilServe 4130 cal

FilipinaSaladaGrelhaVeganaLow carb

Traduzido do inglês, com medidas no sistema métrico. Leia o original em inglês

Cozinhe de graça no appGrátis. Sem download, sem conta. A tela não apaga e cada etapa pode ter seu próprio timer.

Ingredientes

  • 4 médios berinjelas asiáticas (ou pequenas berinjelas italianas)
  • 2 médios tomates maduros, cortados em cubos
  • 1/2 médio cebola roxa, picada finamente
  • 2 dentes de alho, picados
  • 2 colheres (sopa) vinagre de cana (ou vinagre de vinho branco)
  • 2 colheres (chá) molho de peixe (omita para uma opcao totalmente vegana)
  • 1/2 colher (chá) sal
  • 1/2 colher (chá) pimenta-do-reino
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva
  • 2 cebolinhas, fatiadas

Modo de preparo

  1. 1

    Preaqueça a grelha em fogo alto. Coloque 4 médios berinjelas asiáticas (ou pequenas berinjelas italianas) diretamente nas grades e grelhe, virando ocasionalmente, por 12-15 minutos até que a casca esteja totalmente tostada e a polpa muito macia.

  2. 2

    Transfira berinjelas tostadas para uma tigela, cubra levemente com um prato e deixe cozinhar no vapor por 5 minutos. Isso torna a casca mais fácil de remover.

  3. 3

    Descasque e descarte a casca tostada. Coloque a polpa da berinjela em uma tábua de cortar e fatie ou desfie em tiras. Transfira para um prato de servir.

  4. 4

    Em uma tigela pequena, misture 2 colheres (sopa) vinagre de cana (ou vinagre de vinho branco), 2 colheres (chá) molho de peixe (omita para uma opcao totalmente vegana), 2 picados dentes de alho, 2 colheres (sopa) azeite de oliva, 1/2 colher (chá) sal e 1/2 colher (chá) pimenta-do-reino.

  5. 5

    Espalhe 2 médios cortados em cubos tomates maduros e 1/2 médio picada finamente cebola roxa sobre a berinjela. Regue o molho por cima de tudo.

  6. 6

    Cubra com 2 fatiadas cebolinhas e sirva imediatamente à temperatura ambiente.

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