烤茄子沙拉
这是一道烟熏风味的菲律宾沙拉,将整根茄子直接放在火上烤至焦黑,剥皮后拌入西红柿、洋葱和酸爽的醋汁。这道菜简单、鲜美且天然纯素,是搭配任何烤肉主菜的绝佳配菜。
译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文
在应用中免费体验下厨模式完全免费。无需下载,无需注册账号。屏幕保持常亮,每一步都可单独计时。
食材
- 4 中等 亚洲茄子(或小型意大利茄子)
- 2 中等 熟透的西红柿, 切丁
- 1/2 中等 红洋葱, 切碎
- 2 大蒜瓣, 切碎
- 2 大勺 甘蔗醋(或白葡萄酒醋)
- 2 小勺 鱼露(全素食可不加)
- 1/2 小勺 盐
- 1/2 小勺 黑胡椒
- 2 大勺 橄榄油
- 2 小葱, 切片
做法
-
1
将烤架预热至高温。将4 中等 亚洲茄子(或小型意大利茄子)直接放在烤架上烤,不时翻面,烤12至15分钟,直到表皮完全烤焦且果肉非常软。
-
2
将烤焦的茄子转移到一个碗中,用盘子盖上,蒸5分钟。这样更容易剥皮。
-
3
剥掉并丢弃烤焦的皮。将茄子肉放在砧板上,切成或撕成条状。转移到盛盘中。
-
4
在一个小碗中,将2 大勺 甘蔗醋(或白葡萄酒醋)、2 小勺 鱼露(全素食可不加)、2 切碎 大蒜瓣、2 大勺 橄榄油、1/2 小勺 盐和1/2 小勺 黑胡椒搅拌均匀。
-
5
将2 中等 切丁 熟透的西红柿和1/2 中等 切碎 红洋葱撒在茄子上。将酱汁淋在所有食材上。
-
6
放上2 切片 小葱,在室温下立即享用。