Textual Chef Textual Chef

ลัมเปียงอูบอด

ปอเปี๊ยะสดฟิลิปปินส์สอดไส้ยอดมะพร้าวอ่อนรสกลมกล่อม หมู และกุ้ง ห่อด้วยแผ่นแป้งนุ่มและเสิร์ฟพร้อมซอสถั่วกระเทียมรสหวาน

50 นาทีปานกลางสำหรับ 4 ที่380 แคลอรี

ฟิลิปปินส์อาหารเรียกน้ำย่อยเตามาตรฐานไฟเบอร์สูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 950 มล. ยอดมะพร้าวอ่อน, หั่นเป็นเส้น
  • 230 ก. หมูสามชั้น, หั่นบาง
  • 230 ก. กุ้ง, สับ
  • 4 กลีบกระเทียม, สับละเอียด
  • 1 หัวหอมใหญ่, หั่นแว่น
  • 130 ก. แครอท, หั่นเป็นเส้น
  • 8 ใบ ผักกาดหอมใบเขียว, ล้างสะอาด
  • 8 แผ่นปอเปี๊ยะสด
  • 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
  • 55 ก. น้ำตาลทรายแดง
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
  • 475 มล. น้ำเปล่า
  • 35 ก. ถั่วลิสงคั่ว, บด

วิธีทำ

  1. 1

    ตั้งกระทะด้วยไฟปานกลางและเจียว 230 ก. หั่นบาง หมูสามชั้น จนเป็นสีน้ำตาลอ่อนและสุกด้วยอุณหภูมิภายใน 63°C

  2. 2

    ใส่ 4 สับละเอียด กลีบกระเทียม และ 1 หั่นแว่น หัวหอมใหญ่ ลงไป ผัดเป็นเวลา 2 นาทีจนนุ่มและมีกลิ่นหอม

  3. 3

    ใส่ 230 ก. สับ กุ้ง, 950 มล. หั่นเป็นเส้น ยอดมะพร้าวอ่อน และ 130 ก. หั่นเป็นเส้น แครอท ลงไปผัดต่อเป็นเวลา 5 นาทีจนนิ่ม

  4. 4

    ในหม้อขนาดเล็ก คน 475 มล. น้ำเปล่า, 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว, 55 ก. น้ำตาลทรายแดง และ 2 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด ให้เข้ากัน แล้วเคี่ยวด้วยไฟปานกลางจนข้นเป็นซอสเงางาม

  5. 5

    วางใบ 8 ใบ ล้างสะอาด ผักกาดหอมใบเขียว ลงบนแผ่น 8 แผ่นปอเปี๊ยะสด แต่ละแผ่น ตักไส้วางด้านบน ห่อให้แน่น แล้วราดด้วยซอสอุ่นและ 35 ก. บด ถั่วลิสงคั่ว

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ