Textual Chef Textual Chef

เนื้อทาปา

เนื้อวัวแล่บางหมักในซอสรสกลมกล่อมที่ผสมผสานระหว่างกระเทียม ซีอิ๊ว และน้ำผลไม้รสเปรี้ยว จากนั้นนำไปทอดในกระทะจนนุ่มและเคลือบด้วยน้ำตาลคาราเมล

25 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่380 แคลอรี

ฟิลิปปินส์อาหารเช้าเตาโปรตีนสูงคาร์บต่ำ

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 680 ก. เนื้อสัน외, แล่บาง
  • 60 มล. ซีอิ๊ว
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มจี๊ด
  • 6 กลีบกระเทียม, สับ
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง
  • 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำป่น
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทำอาหาร

วิธีทำ

  1. 1

    ในชาม ผสม 60 มล. ซีอิ๊ว, 2 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มจี๊ด, 6 สับ กลีบกระเทียม, 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายแดง และ 1/2 ช้อนชา พริกไทยดำป่น เข้าด้วยกันเพื่อทำเป็นน้ำหมัก

  2. 2

    ใส่ 680 ก. แล่บาง เนื้อสัน외 ลงในชามแล้วคลุกเคล้าให้ทั่ว จากนั้นปิดฝาและหมักในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 4 ชั่วโมง

  3. 3

    อุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันสำหรับทำอาหาร ในกระทะด้วยไฟปานกลางค่อนข้างสูง

  4. 4

    ใส่ เนื้อสัน외 ที่หมักแล้วลงไปเรียงเป็นชั้นเดียวและทอดเป็นเวลา 3 ถึง 4 นาทีต่อด้านจนเป็นสีคาราเมลและอุณหภูมิภายในถึง 63°C

  5. 5

    ตักเนื้อทาปาที่สุกแล้วใส่จานเสิร์ฟและเสิร์ฟขณะอุ่น

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ