Textual Chef Textual Chef

ซุปเผือกคิวบา

ซุปรากพืชสไตล์คิวบาที่ให้ความอบอุ่น ประกอบด้วยเผือกบดเนียน เครื่องหอม และมะนาวเล็กน้อย

40 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่210 แคลอรี

คิวบาซุปเตาและเครื่องปั่นมังสวิรัติวีแกนไฟเบอร์สูง

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกชนิดเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น
  • 1 หอมหัวใหญ่สีเหลือง, หั่นเต๋า
  • 4 กลีบกระเทียม, สับ
  • 910 ก. รากเผือกมาลังกา, ปอกเปลือก หั่นเต๋า
  • 950 มล. น้ำซุปผัก
  • 1 ช้อนชา เกลือ
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว

วิธีทำ

  1. 1

    อุ่น 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกชนิดเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น ในหม้อใบใหญ่ด้วยไฟปานกลาง

  2. 2

    ใส่ 1 หั่นเต๋า หอมหัวใหญ่สีเหลือง และ 4 สับ กลีบกระเทียม ลงไป ผัดเป็นเวลา 5 นาทีจนนุ่มและใส

  3. 3

    ใส่ 910 ก. ปอกเปลือก หั่นเต๋า รากเผือกมาลังกา, 950 มล. น้ำซุปผัก และ 1 ช้อนชา เกลือ ลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด

  4. 4

    ลดไฟลงเป็นไฟอ่อน ปิดฝา และเคี่ยวต่อเป็นเวลา 20 นาทีจนเผือกนุ่มพอที่จะใช้ส้อมจิ้มทะลุ

  5. 5

    ปั่นซุปโดยใช้เครื่องปั่นแบบมือถือจนเนียนนุ่ม

  6. 6

    ใส่ 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว คนให้เข้ากันก่อนเสิร์ฟตอนร้อนๆ

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Español Français Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ