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葡式海鲜饭

一道奢华的葡萄牙海鲜饭,将鲜虾、蛤蜊和青口贝层层铺在融入了藏红花、番茄和白葡萄酒的高汤中。这是一道令人惊艳却又平易近人的庆典菜肴。

65 分钟中等4 人份420 千卡

葡萄牙菜晚餐灶台鱼素

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 4 大勺 橄榄油
  • 80 克 黄洋葱, 切细丁
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 番茄膏
  • 170 克 干白葡萄酒
  • 950 毫升 鱼高汤或海鲜高汤
  • 400 克 阿博里奥大米
  • 1/4 小勺 藏红花丝
  • 450 克 大虾(去壳、去虾线), 去壳去虾线
  • 450 克 小颈蛤(带壳), 清洗干净
  • 450 克 青口贝(带壳), 清洗去足丝
  • 1/2 小勺 盐
  • 1/4 小勺 黑胡椒
  • 60 毫升 新鲜欧芹, 切碎

做法

  1. 1

    在一个锅中加热 950 毫升 鱼高汤或海鲜高汤 并将 1/4 小勺 藏红花丝 溶解其中。放在一旁备用。

  2. 2

    在一个大型浅口西班牙海鲜饭平底锅或宽平底意大利饭锅中,用中火加热 4 大勺 橄榄油。炒 80 克 切细丁 黄洋葱 至变软,大约 3 分钟。

  3. 3

    加入 4 切碎 大蒜瓣 烹煮 1 分钟。拌入 2 大勺 番茄膏 烹煮 1 分钟。

  4. 4

    加入 400 克 阿博里奥大米 并搅拌使其裹上 油,大约 2 分钟。

  5. 5

    倒入 170 克 干白葡萄酒 烹煮并搅拌至大部分被吸收,大约 2 分钟。

  6. 6

    每次加入 240 毫升 温热的藏红花 950 毫升 鱼高汤或海鲜高汤,频繁搅拌并等待液体基本被吸收后再加入下一次,大约 20 到 25 分钟,直到 大米 煮至几近软熟。

  7. 7

    用 1/2 小勺 盐 和 1/4 小勺 黑胡椒 给 450 克 去壳去虾线 大虾(去壳、去虾线) 调味。将 450 克 清洗干净 小颈蛤(带壳)、450 克 清洗去足丝 青口贝(带壳) 和 虾 嵌入 大米 中。

  8. 8

    盖上锅盖烹煮,直到所有贝壳打开且 虾 变成粉红色,大约 8 到 10 分钟。丢弃任何未张开的贝壳。

  9. 9

    撒上 60 毫升 切碎 新鲜欧芹 装饰并立即趁热享用。

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