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古巴水煮红薯

软糯的水煮白红薯,淋上温热的大蒜酸橙莫 mojo 酱汁。

35 分钟简单4 人份210 千卡

古巴菜配菜灶台纯素素食Whole30原始人饮食标准高纤维适合清真犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 910 克 白红薯, 切块
  • 1 小勺 犹太盐
  • 60 毫升 特级初榨橄榄油
  • 6 大蒜瓣, 切碎
  • 60 毫升 酸橙汁
  • 1/2 头 黄洋葱, 切薄片

做法

  1. 1

    将 910 克 切块 的 白红薯 放入锅中,加水没过,并加入 1 小勺 犹太盐。

  2. 2

    用中火煮 20 分钟,直到用叉子能轻松扎透。

  3. 3

    在一个小煎锅中用中火加热 60 毫升 特级初榨橄榄油。

  4. 4

    将 1/2 头 切薄片 的 黄洋葱 和 6 切碎 的 大蒜瓣 放入温热的油中翻炒至变软。

  5. 5

    将煎锅从火上移开,加入 60 毫升 酸橙汁 并搅拌均匀。

  6. 6

    沥干 白红薯 的水分,将温热的 mojo 酱汁浇在上面。

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