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Boniato Hervido

Zarte gekochte weiße Süßkartoffeln, übergossen mit einer warmen Mojo-Sauce aus Knoblauch und Bitterorangen.

35 Min.EinfachFür 4 Personen210 kcal

KubanischBeilageHerdVeganVegetarischWhole30PaleoStandardBallaststoffreichHalal-geeignetKoscher-Stil

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 910 g Boniato, gewürfelt
  • 1 TL Koscheres Salz
  • 60 ml Natives Olivenöl extra
  • 6 Knoblauchzehen, gehackt
  • 60 ml Bitterorangensaft
  • 1/2 Kopf gelbe Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten

Zubereitung

  1. 1

    Gib 910 g gewürfelt Boniato in einen Topf, bedecke sie mit Wasser und füge 1 TL Koscheres Salz hinzu.

  2. 2

    Bei mittlerer Hitze 20 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  3. 3

    Erhitze 60 ml Natives Olivenöl extra in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze.

  4. 4

    Dünste 1/2 Kopf in dünne Scheiben geschnitten gelbe Zwiebel und 6 gehackt Knoblauchzehen im warmen Öl an, bis sie weich sind.

  5. 5

    Nimm die Pfanne vom Herd und rühre 60 ml Bitterorangensaft unter.

  6. 6

    Gieße Boniato ab und gieße die warme Mojo-Sauce darüber.

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