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红酒煮西班牙辣香肠

用干红葡萄酒、大蒜和月桂叶烹制的西班牙辣香肠。汤汁浓缩成丰富美味的酱汁,包裹着香肠。

20 分钟简单4 人份340 千卡

西班牙菜开胃菜灶台地中海菜低碳水

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 西班牙辣香肠, 切片
  • 1 大勺 橄榄油
  • 4 瓣 大蒜, 切片
  • 240 毫升 干红葡萄酒
  • 1 月桂叶
  • 2 大勺 新鲜欧芹, 切碎

做法

  1. 1

    在平底锅中用中火加热 1 大勺 橄榄油。

  2. 2

    加入 450 克 切片 西班牙辣香肠 煎 4 到 5 分钟,直到两面呈金黄色且内部温度达到 71°C。

  3. 3

    加入 4 瓣 切片 大蒜 煮 1 分钟至散发出香味。

  4. 4

    倒入 240 毫升 干红葡萄酒 并放入 1 月桂叶。

  5. 5

    用中小火炖煮 8 到 10 分钟,直到汤汁减少一半并变成清淡的酱汁。

  6. 6

    取出月桂叶,在上菜前撒上 2 大勺 切碎 新鲜欧芹 点缀。

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