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西非鱼卷

一道美味的西非酥皮点心,内馅塞满香料鱼肉碎,烤至金黄酥脆。非常适合作为便携小吃或美味开胃菜。

45 分钟中等4 人份340 千卡

西非菜开胃菜烤箱和灶台鱼素适合清真

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 1 罐 罐头鲭鱼, 制成碎块
  • 80 克 黄洋葱, 切细丁
  • 1 小勺 哈瓦那辣椒, 切碎
  • 250 克 中筋面粉
  • 1 小勺 泡打粉
  • 55 克 冷无盐黄油, 切丁
  • 1 egg 鸡蛋, 打散
  • 1 大勺 植物油
  • 1/2 小勺 盐

做法

  1. 1

    在平底锅中用中火加热 1 大勺 植物油。

  2. 2

    加入 80 克 切细丁 黄洋葱 和 1 小勺 切碎 哈瓦那辣椒,翻炒3分钟至变软。

  3. 3

    加入 1 罐 制成碎块 罐头鲭鱼 和 1/2 小勺 盐 翻炒,烹煮至内部温度达到 63°C。

  4. 4

    在一个碗中,将 250 克 中筋面粉 和 1 小勺 泡打粉 混合搅拌。

  5. 5

    将 55 克 切丁 冷无盐黄油 揉入面粉混合物中呈片状,然后加入冷水揉成紧实的面团。

  6. 6

    将面团擀开,切成矩形,在边缘放上鱼肉馅,然后紧紧卷起。

  7. 7

    在鱼卷表面刷上 1 egg 打散 鸡蛋,在 190°C 下烘烤20分钟至金黄色。

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