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托斯卡纳面包沙拉

这是一道具有乡土风味的托斯卡纳面包沙拉,由外脆内软的面包块、熟透的西红柿和新鲜蔬菜拌上清爽的油醋汁制成。这道夏季经典菜肴将隔夜面包变成了丰盛而清爽的午餐。

25 分钟简单4 人份380 千卡

意大利菜午餐免开火素食高纤维

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 230 克 放置了一天的硬壳意式面包, 切成 2.5 厘米 的方块
  • 450 克 熟透的西红柿, 切成块
  • 1 英式黄瓜, 切丁
  • 1/2 红洋葱, 切成薄片
  • 1 红甜椒, 切丁
  • 120 毫升 新鲜罗勒叶, 撕碎
  • 230 克 新鲜马苏里拉奶酪球, 切半
  • 2 大勺 酸豆, 沥干
  • 80 毫升 特级初榨橄榄油
  • 2 大勺 红酒醋
  • 1 小勺 第戎芥末酱
  • 1 大蒜瓣, 切碎
  • 按口味 盐
  • 按口味 现磨黑胡椒

做法

  1. 1

    在大碗中加入 230 克 切成 2.5 厘米 的方块 放置了一天的硬壳意式面包,撒上少许水微微润湿。静置 10 分钟使其稍微变软。

  2. 2

    同时,在一个小碗中将 80 毫升 特级初榨橄榄油、2 大勺 红酒醋、1 小勺 第戎芥末酱、1 切碎 大蒜瓣、按口味 盐 和 按口味 现磨黑胡椒 搅拌均匀来制作油醋汁。

  3. 3

    在装有面包的碗中加入 450 克 切成块 熟透的西红柿、1 切丁 英式黄瓜、1/2 切成薄片 红洋葱、1 切丁 红甜椒、120 毫升 撕碎 新鲜罗勒叶、230 克 切半 新鲜马苏里拉奶酪球 和 2 大勺 沥干 酸豆。

  4. 4

    将油醋汁浇在沙拉食材上,轻轻拌匀。让沙拉静置至少 15 分钟,让各种风味融合,并让面包吸收酱汁。

  5. 5

    尝一下味道,如果需要,可以用额外的盐和黑胡椒调整咸淡。

  6. 6

    在室温下端上桌,如果喜欢,可以用更多的新鲜罗勒做装饰。

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