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巴东 Soto

一种芳香的西苏门答腊牛肉汤,配有香料肉汤、米粉和酥脆的炸牛肉片。

90 分钟中等4 人份450 千卡

印尼菜汤灶台标准高蛋白

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 450 克 牛胸肉, 切块
  • 1.9 升 水
  • 6 红葱头, 切碎
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 2 大勺 鲜生姜, 擦成泥
  • 2 香茅茎, 拍扁
  • 2 八角
  • 115 克 肉桂棒
  • 110 克 米粉, 泡软
  • 60 毫升 植物油
  • 2 小勺 盐

做法

  1. 1

    在大汤锅中用中火加热 60 毫升 植物油,然后炒香 6 切碎 红葱头、4 切碎 大蒜瓣、2 大勺 擦成泥 鲜生姜、2 拍扁 香茅茎、2 八角 和 115 克 肉桂棒 3分钟直到散发香味。

  2. 2

    将 450 克 切块 牛胸肉、1.9 升 水 和 2 小勺 盐 加入锅中,用中大火煮至微沸。

  3. 3

    将火调小,炖煮汤汁 45 分钟,直到肉变软并达到内部温度 71°C。

  4. 4

    将 牛胸肉 从锅中取出,切成薄片,在高温油中炸至酥脆呈深褐色。

  5. 5

    将 110 克 泡软 米粉 分入serving碗中,加入酥脆炸好的 牛胸肉,并淋上热汤。

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