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越南黄瓜沙拉

香脆爽口的黄瓜沙拉,搭配酸爽的青柠鱼露酱汁、芳香的草本植物和烤花生,是一道备受欢迎的健康配菜。

15 分钟简单4 人份120 千卡

亚洲菜沙拉免开火素食

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

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食材

  • 2 英国黄瓜(或2根普通黄瓜), 切成薄片
  • 1/2 胡萝卜, 切丝
  • 1/2 红葱头, 切成薄片
  • 1/2 红辣椒, 切成薄片
  • 120 毫升 新鲜薄荷叶, 粗略切碎
  • 120 毫升 新鲜香菜, 切碎
  • 75 克 烤花生(无盐), 压碎
  • 4 大勺 新鲜青柠汁
  • 2 小勺 鱼露
  • 1 小勺 椰糖(或红糖)
  • 2 瓣 大蒜, 切碎
  • 1 小勺 香油

做法

  1. 1

    在一个小碗中,将 4 大勺 新鲜青柠汁、2 小勺 鱼露、1 小勺 椰糖(或红糖) 和 2 瓣 切碎 大蒜 搅拌均匀以制作酱汁。

  2. 2

    拌入 1 小勺 香油。

  3. 3

    在一个大碗中,将 2 切成薄片 英国黄瓜(或2根普通黄瓜)、1/2 切丝 胡萝卜、1/2 切成薄片 红葱头 和 1/2 切成薄片 红辣椒 混合。

  4. 4

    将酱汁浇在蔬菜上,轻轻翻拌均匀。

  5. 5

    静置5至10分钟,使风味融合。

  6. 6

    在上菜前,拌入新鲜的 120 毫升 粗略切碎 新鲜薄荷叶 和 120 毫升 切碎 新鲜香菜。

  7. 7

    撒上 75 克 压碎 烤花生(无盐)。

  8. 8

    转移到盘中,冷藏或在室温下食用均可。

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