Textual Chef Textual Chef

سلطة الباذنجان الفلبينية

سلطة باذنجان مشوي كلاسيكية تقدم مع الطماطم الطازجة، والبصل الأحمر، وتتبيلة خل بسيطة. يتزاوج طعم الباذنجان المدخن مع تتبيلة حادة ومقرمشة.

30 دقيقةسهلتكفي 445 سعرة حرارية

فلبينيسلطةشوايةنباتي صرفنباتيقليل الكربوهيدراتعلى طريقة الكوشر

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 910 غ باذنجان صيني
  • 80 غ بصل أحمر, مقطع مكعبات
  • 180 غ طماطم روما, مقطعة مكعبات
  • 3 ملاعق كبيرة خل القصب
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن
  • 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • 1/2 ملعقة صغيرة سكر حبيبي

طريقة التحضير

  1. 1

    اشوِ 910 غ باذنجان صيني على حرارة عالية لمدة تتراوح بين 12 إلى 15 دقيقة، مع التقليب من حين لآخر حتى يتفحم الجلد ويصبح اللب طرياً.

  2. 2

    انقل الباذنجان المشوي إلى وعاء، وغهِ بغلاف بلاستيكي، واتركه يتبخر لمدة 5 دقائق.

  3. 3

    قشر الجلد المتفحم مع إبقاء السيقان سليمة، وافرد اللب برفق باستخدام شوكة.

  4. 4

    في وعاء، اخلط 80 غ مقطع مكعبات بصل أحمر، و180 غ مقطعة مكعبات طماطم روما، و3 ملاعق كبيرة خل القصب، و1/2 ملعقة صغيرة سكر حبيبي، و1/2 ملعقة صغيرة ملح خشن، و1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون حتى تتجانس.

  5. 5

    ضع خليط الخضار بالملعقة فوق الباذنجان المفرد وقدمه في درجة حرارة الغرفة.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Português Deutsch Italiano Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.