Textual Chef Textual Chef

Ensaladang Talong

สลัดมะเขือยาวเผาแบบดั้งเดิม เสิร์ฟพร้อมมะเขือเทศสด หอมแดง และน้ำส้มสายชูรสชาติกลมกล่อม รสชาติรมควันของมะเขือยาวเผาเข้ากันได้ดีกับน้ำสลัดรสจัดจ้านและสดชื่น

30 นาทีง่ายสำหรับ 4 ที่45 แคลอรี

ฟิลิปปินส์สลัดย่างวีแกนมังสวิรัติคาร์บต่ำแบบโคเชอร์

แปลจากภาษาอังกฤษ พร้อมหน่วยวัดแบบเมตริก อ่านต้นฉบับภาษาอังกฤษ

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปฟรี ไม่ต้องดาวน์โหลด ไม่ต้องสมัครบัญชี หน้าจอไม่ดับขณะทำอาหาร พร้อมตัวจับเวลาในแต่ละขั้นตอน

วัตถุดิบ

  • 910 ก. มะเขือยาวจีน
  • 80 ก. หอมแดง, หั่นเต๋า
  • 180 ก. มะเขือเทศโรม่า, หั่นเต๋า
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูอ้อย
  • 1/2 ช้อนชา เกลือหยาบ
  • 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำป่น
  • 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย

วิธีทำ

  1. 1

    ย่าง 910 ก. มะเขือยาวจีน บนไฟแรงเป็นเวลา 12 ถึง 15 นาที พลิกกลับด้านเป็นระยะจนกว่าเปลือกจะไหม้เกรียมและเนื้อนุ่ม

  2. 2

    ย้าย eggplant ที่ย่างแล้วใส่ชาม ปิดด้วยพลาสติกแรป และอบไอน้ำไว้ 5 นาที

  3. 3

    ลอกเปลือกที่ไหม้เกรียมออกโดยคงขั้วไว้ และใช้ส้อมกดเนื้อให้แบนเบาๆ

  4. 4

    ในชาม ผสม 80 ก. หั่นเต๋า หอมแดง, 180 ก. หั่นเต๋า มะเขือเทศโรม่า, 3 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูอ้อย, 1/2 ช้อนชา น้ำตาลทราย, 1/2 ช้อนชา เกลือหยาบ และ 1/4 ช้อนชา พริกไทยดำป่น เข้าด้วยกันจนเข้ากันดี

  5. 5

    ตักส่วนผสมผักราดบน eggplant ที่ทำให้แบนแล้ว และเสิร์ฟที่อุณหภูมิห้อง

สูตรนี้ในภาษาอื่น: English Português Deutsch Italiano Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt 日本語 한국어 中文(简体)

ทำเมนูนี้ฟรีในแอป

Textual Chef คือสูตรอาหารข้อความล้วน 4,701 สูตร อ่านฟรีและทำตามได้ฟรี ไม่ต้องมีบัญชี ไม่มีปิดกั้นเนื้อหา

ทำเมนูนี้ฟรีในแอปไม่ต้องดาวน์โหลด ใช้งานได้ทันทีผ่านเบราว์เซอร์ของคุณ