Textual Chef Textual Chef

إدامامي بالثوم

قرون إدامامي طرية ممزوجة بزيت السمسم العطري والثوم المقلي وصلصة الصويا. تُختتم بلمسة من ملح البحر كوجبة خفيفة لذيذة.

13 دقيقةسهلتكفي 4160 سعرة حرارية

يابانيمقبلاتعلى الموقدنباتينباتي صرفعالي البروتينعالي الأليافقليل الكربوهيدراتعلى طريقة الكوشر

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 450 غ قرون إدامامي مجمدة
  • 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم محمص
  • 4 فصوص ثوم, مفروم
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
  • 1/2 ملعقة صغيرة ملح بحر رقائق

طريقة التحضير

  1. 1

    اغلِ وعاءً كبيرًا من الماء واطبخ 450 غ قرون إدامامي مجمدة لمدة 4 دقائق حتى تصبح طرية.

  2. 2

    صَفِّ إدامامي جيدًا وجففها بالمناشف.

  3. 3

    سَخِّن 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم محمص في مقلاة كبيرة على حرارة متوسطة.

  4. 4

    أضف 4 مفروم فصوص ثوم وقَلِّب لمدة دقيقة واحدة حتى تفوح رائحته.

  5. 5

    أضف إدامامي و1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا مع التقليب المستمر لمدة دقيقتين.

  6. 6

    ارفع عن النار ورشَّ بـ 1/2 ملعقة صغيرة ملح بحر رقائق قبل التقديم.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.