Textual Chef Textual Chef

蒜香毛豆

嫩毛豆荚拌入香气四溢的芝麻油、炒香的蒜末和酱油。最后撒上一点海盐,是一道美味可口的小吃。

13 分钟简单4 人份160 千卡

日本料理开胃菜灶台素食纯素高蛋白高纤维低碳水犹太洁食风格

译自英文,用量已转换为公制单位。 阅读英文原文

在应用中免费体验下厨模式完全免费。无需下载,无需注册账号。屏幕保持常亮,每一步都可单独计时。

食材

  • 450 克 冷冻毛豆荚
  • 1 大勺 熟芝麻油
  • 4 大蒜瓣, 切碎
  • 1 大勺 酱油
  • 1/2 小勺 片状海盐

做法

  1. 1

    煮一大锅水,将 450 克 冷冻毛豆荚 煮 4 分钟至软嫩。

  2. 2

    彻底沥干 毛豆 并用毛巾拍干。

  3. 3

    在大号平底锅中用中火加热 1 大勺 熟芝麻油。

  4. 4

    加入 4 切碎 大蒜瓣 炒 1 分钟至散发出香味。

  5. 5

    加入 毛豆 和 1 大勺 酱油,不断翻炒 2 分钟。

  6. 6

    离火,在上桌前撒上 1/2 小勺 片状海盐。

该食谱的其他语言版本: English Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська العربية हिन्दी Bahasa Indonesia Tiếng Việt ไทย 日本語 한국어

在应用中免费体验下厨模式

Textual Chef 收录了 4,701 道纯文本食谱,免费查阅与烹饪。无需账号,没有付费墙。

在应用中免费体验下厨模式无需下载,直接在浏览器中打开。