Textual Chef Textual Chef

ميزوتاكي

طبق دجاج ياباني ساخن تقليدي مع دجاج طري مطهو على نار هادئة في مرق خفيف مع التوفو والخضروات الطازجة، ويقدم مع صلصة البونزو الحمضية.

55 دقيقةسهلتكفي 4380 سعرة حرارية

يابانيعشاءعلى الموقدعالي البروتينقليل الكربوهيدرات

مترجمة من الإنجليزية، بالوحدات المترية. اقرأ الوصفة الأصلية بالإنجليزية

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقمجانًا. دون تنزيل ودون حساب. تظل الشاشة قيد التشغيل ولكل خطوة مؤقت مستقل.

المكونات

  • 910 غ أفخاذ دجاج بالعظم, مقطع
  • 1 قطعة عشبة الكومبو البحرية المجففة
  • 1.4 لتر ماء
  • 60 مل ساكي ياباني
  • 1 رأس ملفوف نابا, مقطع
  • 8 فطر شيتاكي طازج, منزوع السقان
  • 400 غ توفو متوسط القوام, مقطع مكعبات
  • 4 بصل أخضر, مقطع شرائح
  • 120 مل صلصة البونزو

طريقة التحضير

  1. 1

    في قدر كبير، اخلط 1.4 لتر ماء و 1 قطعة عشبة الكومبو البحرية المجففة و 60 مل ساكي ياباني على نار متوسطة.

  2. 2

    أضف 910 غ مقطع أفخاذ دجاج بالعظم واترك المرق يغلي برفق، مع إزالة أي رغوة من على السطح.

  3. 3

    اتركه يطهى حتى تصل درجة حرارة أفخاذ دجاج بالعظم الداخلية إلى 74°C، حوالي 25 دقيقة، ثم تخلص من عشبة الكومبو البحرية المجففة.

  4. 4

    أضف 1 رأس مقطع ملفوف نابا و 8 منزوع السقان فطر شيتاكي طازج و 400 غ مقطع مكعبات توفو متوسط القوام و 4 مقطع شرائح بصل أخضر واتركه يغلي على نار هادئة لمدة 8 دقائق حتى يلين.

  5. 5

    اغرف المرق الساخن والدجاج والخضروات في أوعية وقدمها بجانب 120 مل صلصة البونزو للتغميس.

هذه الوصفة بلغات أخرى: English Español Português Français Deutsch Italiano Nederlands Polski Türkçe Русский Українська हिन्दी Tiếng Việt ไทย 한국어 中文(简体)

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيق

يقدم Textual Chef 4,701 وصفة بنص عادي، مجانية للقراءة والطهي. بدون حساب، وبدون جدار دفع.

اطبخ هذه الوصفة مجانًا في التطبيقلا حاجة للتنزيل. يفتح مباشرة في متصفحك.