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Schweinefleisch-Adobo

Ein peruanischer Schweinefleischeintopf, geschmort mit Aji Panca, Knoblauch, Kreuzkümmel und Essig, bis das Fleisch gabelzart und geschmackvoll ist.

80 Min.MittelFür 4 Personen480 kcal

PeruanischAbendessenHerdProteinreichKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 910 g Schweineschulter, gewürfelt
  • 60 ml Aji-Panca-Paste
  • 6 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 rote Zwiebel, in Scheiben geschnitten
  • 60 ml Rotweinessig
  • 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 TL getrockneter Oregano
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 475 ml Rinderbrühe
  • 1 TL Salz

Zubereitung

  1. 1

    Vermengen Sie 910 g gewürfelt Schweineschulter, 60 ml Aji-Panca-Paste, 6 gehackt Knoblauchzehen, 1 TL gemahlener Kreuzkümmel, 1 TL getrockneter Oregano, 60 ml Rotweinessig und 1 TL Salz in einer Schüssel und lassen Sie es 30 Minuten marinieren.

  2. 2

    Erhitzen Sie 2 EL Pflanzenöl in einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze.

  3. 3

    Nehmen Sie Schweineschulter aus der Marinade, bewahren Sie die Flüssigkeit auf und braten Sie es an, bis es von allen Seiten gebräunt ist.

  4. 4

    Geben Sie 1 in Scheiben geschnitten rote Zwiebel hinzu und kochen Sie es 3 Minuten lang, bis es weich ist.

  5. 5

    Gießen Sie die zurückbehaltene Marinade und 475 ml Rinderbrühe hinzu und bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen.

  6. 6

    Abdecken und 45 Minuten köcheln lassen, bis Schweineschulter eine Innentemperatur von mindestens 63°C erreicht hat und gabelzart ist.

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