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Jamaikanischer Krautsalat

Ein knackiger und farbenfroher Krautsalat, vermischt mit süßen Karotten, Paprika und einem würzigen Scotch-Bonnet-Dressing.

20 Min.EinfachFür 6 Personen85 kcal

KaribischSalatOhne KochenVeganVegetarischKohlenhydratarm

Aus dem Englischen übersetzt, mit metrischen Angaben. Original auf Englisch lesen

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Zutaten

  • 540 g weißer Kohl, in Streifen geschnitten
  • 130 g Karotten, gerieben
  • 1 rote Paprika, in dünne Streifen geschnitten
  • 4 Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten
  • 1/2 TL Scotch-Bonnet-Chili, fein gehackt
  • 60 ml Apfelessig
  • 3 EL natives Olivenöl extra
  • 2 EL frischer Limettensaft
  • 1 TL Zucker
  • 1/2 TL Salz

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel 540 g in Streifen geschnitten weißer Kohl, 130 g gerieben Karotten, 1 in dünne Streifen geschnitten rote Paprika und 4 in Scheiben geschnitten Frühlingszwiebeln vermengen.

  2. 2

    In einer kleinen Schüssel 1/2 TL fein gehackt Scotch-Bonnet-Chili, 60 ml Apfelessig, 3 EL natives Olivenöl extra, 2 EL frischer Limettensaft, 1 TL Zucker und 1/2 TL Salz mit dem Schneebesen verrühren.

  3. 3

    Das Dressing über die Kohlmischung gießen und gut vermengen, bis alles vollständig bedeckt ist.

  4. 4

    Abdecken und vor dem Servieren 30 Minuten lang im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen verbinden.

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