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ジャマイカンキャベツサラダ

甘いニンジン、パプリカ、酸味のあるスコッチボネットドレッシングを和えた、シャキシャキして色鮮やかなキャベツサラダ。

20分簡単6人分85 kcal

カリブ料理サラダ火を使わないヴィーガンベジタリアン低糖質

英語から翻訳、計量はメートル法表記です。 英語の原文を読む

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材料

  • 540 g グリーンキャベツ, 千切り
  • 130 g ニンジン, すりおろし
  • 1 赤パプリカ, 薄切り
  • 4 青ネギ, スライス
  • 1/2 小さじ スコッチボネットペッパー, みじん切り
  • 60 ml アップルサイダービネガー
  • 3 大さじ エキストラバージンオリーブオイル
  • 2 大さじ フレッシュライム果汁
  • 1 小さじ グラニュー糖
  • 1/2 小さじ 塩

作り方

  1. 1

    大きなボウルに540 g 千切り グリーンキャベツ、130 g すりおろし ニンジン、1 薄切り 赤パプリカ、4 スライス 青ネギを合わせる。

  2. 2

    小さなボウルに1/2 小さじ みじん切り スコッチボネットペッパー、60 ml アップルサイダービネガー、3 大さじ エキストラバージンオリーブオイル、2 大さじ フレッシュライム果汁、1 小さじ グラニュー糖、1/2 小さじ 塩を泡立て器で混ぜ合わせる。

  3. 3

    キャベツのミックスにドレッシングをかけ、全体にしっかり絡むようによく和える。

  4. 4

    ラップをして冷蔵庫で30分冷やしてから提供し、味をなじませる。

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