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Insalata di cavolo alla giamaicana

Una insalata di cavolo croccante e colorata condita con carote dolci, peperoni e un condimento piccante al peperoncino Scotch bonnet.

20 minFacilePer 6 persone85 cal

CaraibicaInsalataSenza cotturaVeganaVegetarianaPochi carboidrati

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 540 g cavolo verza, tagliato a strisce
  • 130 g carote, grattugiate
  • 1 peperone rosso, tagliato a fettine sottili
  • 4 cipollotti, affettati
  • 1/2 cucchiaino peperoncino Scotch bonnet, tritato
  • 60 ml aceto di mele
  • 3 cucchiai olio extravergine d'oliva
  • 2 cucchiai succo di lime fresco
  • 1 cucchiaino zucchero semolato
  • 1/2 cucchiaino sale

Preparazione

  1. 1

    In una ciotola grande, unisci 540 g tagliato a strisce cavolo verza, 130 g grattugiate carote, 1 tagliato a fettine sottili peperone rosso e 4 affettati cipollotti.

  2. 2

    In una ciotola piccola, sbatti insieme 1/2 cucchiaino tritato peperoncino Scotch bonnet, 60 ml aceto di mele, 3 cucchiai olio extravergine d'oliva, 2 cucchiai succo di lime fresco, 1 cucchiaino zucchero semolato e 1/2 cucchiaino sale.

  3. 3

    Versa il condimento sul composto di cavolo e mescola bene fino a quando non è completamente coperto.

  4. 4

    Copri e metti in frigorifero per 30 minuti prima di servire per lasciare amalgamare i sapori.

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