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Baccalà stufato

Un classico stufato di pesce caraibico cucinato con tenero baccalà dissalato, patate, olive e capperi in una ricca base di pomodoro.

50 minMediaPer 4 persone380 cal

CubanaCenaFornelloPescetarianaMediterraneaProteicoAdatto halal

Tradotto dall'inglese, con dosi nel sistema metrico. Leggi l'originale in inglese

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Ingredienti

  • 450 g baccalà dissalato, a cubetti
  • 2 cucchiai olio d'oliva
  • 1 cipolla gialla, a cubetti
  • 1 peperone verde, a cubetti
  • 4 spicchi d'aglio, tritati
  • 240 ml passata di pomodoro
  • 2 patate Yukon Gold, a cubetti
  • 60 ml olive verdi snocciolate, dimezzate
  • 1 cucchiaio capperi, sgocciolati
  • 1 foglia di alloro

Preparazione

  1. 1

    Scalda 2 cucchiai olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.

  2. 2

    Aggiungi 1 a cubetti cipolla gialla, 1 a cubetti peperone verde e 4 tritati spicchi d'aglio, cuocendo per 5 minuti finché non sono teneri.

  3. 3

    Incorpora 240 ml passata di pomodoro, 2 a cubetti patate Yukon Gold, 60 ml dimezzate olive verdi snocciolate, 1 cucchiaio sgocciolati capperi e 1 foglia di alloro.

  4. 4

    Aggiungi 450 g a cubetti baccalà dissalato e fai sobbollire coperto per 20 minuti finché le patate sono tenere e il pesce raggiunge una temperatura interna di 63°C.

  5. 5

    Rimuovi 1 foglia di alloro prima di servire.

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